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今週の目標

毎週月曜日に更新する、今週の目標♪

今週は

「たんぱく質多めの食事を心がける」

です！

最近ヘルシーな食事にハマってます(*´`*)

たんぱく質を摂ると

食べ過ぎ防止に繋がるので

もっとスタイル良くなって

完璧ボディを目指します(_)

おすすめのご飯あったら教えて～(*´`*)

みけ

[2025/08/11 22:28]
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